Yoga Kalp Hastalıkları Riskini Azaltıyor
Hem bedenimize hem de zihnimize iyi gelen yoganın faydaları saymakla bitmiyor.Yoga tansiyonu düşürüyor, diyabete yardımcı oluyor ve hatta astım ataklarını…
Kategori: Yaşam
Koş, Yüz ve Bisiklet Sür Düşünme Yetilerini ve Hafızanı Güçlendir…
Araştırmacılar, egzersizin insanlarda hafıza ve düşünmeyi nasıl koruduğu konusunda yol gösterebiliyorlar.Yapılan araştırmalar egzersizin beyin sağlığını koruduğunu ve düşünmeyi nasıl etkilediğini…